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Agência de Notícias Xinhua, Pequim, 7 de fevereiro: O que devo fazer se crianças e adolescentes crescerem lentamente?Veja a resposta deste guia

O repórter da agência de notícias Xinhua Li Heng

Para promover a melhoria do estado nutricional de crianças e adolescentes, reduza ainda mais a taxa de crescimento do crescimento, ajude crianças e adolescentes a cultivar hábitos alimentares saudáveis ​​e dar um jogo completo ao seu potencial de crescimento.

De acordo com a pessoa relevante encarregada da Comissão Nacional de Saúde e Saúde, as diretrizes dão jogo completo às vantagens de todos os lados dos medicamentos tradicionais chineses e ocidentais em nutrição moderna e alimentos tradicionais, integram os alimentos e produtos farmacêuticos em uma dieta razoável, melhorar A personalização e operabilidade da orientação alimentar, ajudam na prevenção e melhoram as crianças adolescentes crescem lentamente.

O lento crescimento de crianças e adolescentes ainda é um dos problemas atuais de saúde pública que estão enfrentando atualmente

As diretrizes deixam claro que o crescimento lento se refere aos motivos como proteínas ou energia, vitaminas e ingestão mineral da dieta, o que faz com que a idade da altura do corpo seja menor que o padrão de triagem, que é um longo prazo longo desnutrição. jogos de peixes de pescar

De acordo com o "Relatório sobre nutrição e doenças crônicas dos residentes chineses (2020)", a lenta taxa de crescimento de crianças menores de 6 anos é de 4,8%, e a lenta taxa de crescimento de crianças e adolescentes de 6 a 17 anos é de 1,7% .O lento crescimento de crianças e adolescentes sempre foi óbvio, e as áreas rurais são cerca de 2 a 3 vezes as cidades.

O guia apontou que o crescimento lento afeta o desenvolvimento físico e intelectual de crianças e adolescentes, e diminui a aptidão física, o mau desempenho da aprendizagem etc. Em casos graves, é fácil causar doenças como diarréia e pneumonia, aumentando a incidência e a mortalidade de doenças infecciosas.Além disso, também pode afetar a altura do adulto, aumentar o risco de obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e outras doenças crônicas e reduzir a capacidade de produção de trabalho.O lento crescimento de crianças e adolescentes ainda é um dos importantes problemas de saúde pública que enfrentam atualmente no meu país. jogos de peixes de pescar

A pessoa relevante encarregada da Comissão Nacional de Saúde disse que a formulação do guia considerou totalmente a situação atual, as tendências de desenvolvimento e os fatores de influência de crianças e adolescentes em nosso país, propôs os princípios e sugestões de cuidados com alimentos e listados em combinação com Certificados diferentes, regiões diferentes e diferentes estações de alimentos, receitas e exemplos de custódia de alimentos, que são convenientes para os usuários se referirem à seleção de acordo com a situação específica.

Monitorar regularmente o desenvolvimento de crianças e adolescentes

Monitorando regularmente o desenvolvimento de crianças e adolescentes, ajudando a entender as mudanças dinâmicas nos indicadores de crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes em tempo hábil.O guia recomenda que, de acordo com o sexo, a idade e o estado nutricional de crianças e adolescentes, pelo menos rastreie e observe dinamicamente 6 meses (melhores 12 meses). .

Ao mesmo tempo, saiba mais sobre a dieta, exercício, sono e condições psicológicas de crianças e adolescentes, avalia cientificamente o estado nutricional da dieta individual, formulam planos de orientação personalizados com base nos resultados da avaliação, orientam pais e filhos e adolescentes para formular Um plano de dieta adequado para evitar a alimentação forçada. jogos de peixes de pescar

As diretrizes sugerem que, para crianças e adolescentes de falta de nutrientes, os suplementos de nutrientes são racionalmente usados ​​sob a orientação de médicos ou orientações nutricionais, se necessário.Crianças e adolescentes com crescimento e desenvolvimento a longo prazo, falta de efeitos de melhoria ou doenças que causam crescimento lento devem ir ao hospital para tratamento.

A pessoa relevante encarregada da Comissão Nacional de Saúde disse que as diretrizes são principalmente para profissionais de saúde das raízes (incluindo orientação nutricional), pais e médicos de crianças e adolescentes de 2 a 17 anos para fornecer orientação para a prevenção auxiliar e Melhoria de crianças e adolescentes.

Promover a combinação de exercícios regulares e nutrição de alimentos

Guia apontou que a atividade física adequada pode melhorar o apetite, promover o peristaltismo gastrointestinal e melhorar as funções digestivas;

O sono bem -sucedido é uma garantia importante para a atividade física e o crescimento e o crescimento dos crianças e adolescentes."O desconforto do estômago é inquieto", a má função digestiva afetará o sono, o que afetará a secreção de hormônios do crescimento e parecerá curto.Crianças e adolescentes devem desenvolver bons hábitos de sono para garantir o tempo e a qualidade do sono.

Em termos de cuidados com os alimentos, o guia recomenda que a escolha de alimentos para crianças e adolescentes seja abrangente, equilibrada e diversificada.Garanta três refeições por dia, leis quantitativas regulares, dietéticas e ingestão suficiente de energia e nutrientes.Cada refeição deve incluir três categorias de grãos, legumes e frutas, gado, ovos de peixe de aves, leite e soja.Com base em dieta razoável, as substâncias alimentares e drogas podem ser selecionadas para diferentes tipos de certificados.

"As substâncias alimentares e drogas selecionadas nas prescrições de alimentos e enfermagem são os itens de alimentos e drogas anunciados pela Comissão Nacional de Saúde e Saúde". Hawthorn, sementes de lótus, coentro, inhame etc., e as receitas correspondentes.

O guia apontou especificamente que o crescimento de crianças e adolescentes causados ​​por causas não -doenças geralmente envolviam causas de comedores exigentes e eclipse parcial. Preste atenção à cor e variedade de vegetais.(Xinhuanet)