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Por que é fácil pegar um resfriado no inverno?

Como evitar resfriados no inverno?Os pesquisadores dizem que o inverno é mais fácil espalhar vírus, qual é a verdade de um resfriado?Não há sinal da estação fria, que afeta a maioria das pessoas.É difícil para nós acreditar que os pesquisadores sabem muito pouco sobre o clima frio para ajudar as bactérias a se espalharem.Nos últimos cinco anos, eles chegaram à conclusão de que parecia ajudar a impedir a ocorrência de infecções-isso está relacionado aos resíduos que flutuam no ar após a espirros.

É impossível parecer tão rápido sobre um novo entendimento de um resfriado popular.Devido à velocidade rápida da variação do vírus, o corpo das pessoas não pode ser preparado antes da próxima temporada de influenza."Os anticorpos no corpo não conseguem mais reconhecer o vírus, por isso perdemos a imunidade". A injeção de clã é injetada.

A melhor solução é entender por que o frio se espalha no inverno e desaparece no verão, e os pesquisadores podem encontrar um método simples para impedir que o vírus se espalhe.A teoria anterior se concentrou em nosso comportamento.Passamos muito tempo na sala no inverno, o que significa que estamos mais próximos daqueles que carregam vírus.Estamos mais dispostos a tomar transporte público, cercado por vários tosse e espirros, e resfriar tão facilmente na multidão.

Outro ponto de vista popular está relacionado à fisiologia: o clima frio reduz a capacidade de defesa do corpo.No inverno, o tempo do sol é curto e não há sol suficiente.Quando respiramos o ar frio, a fim de impedir que a perda de calorias perdesse os vasos sanguíneos em nossos narizes, ele diminuirá.Isso pode fazer com que os glóbulos brancos sejam incapazes de atingir a mucosa nasal, incapazes de matar o vírus que sugamos e permitir que esses vírus entrem em nossos corpos sem escrúpulos. chance de ganhar na mega sena com 9 numeros

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Beba mais iogurte chance de ganhar na mega sena com 9 numeros

O intestino é o órgão de digestão e absorção mais importante do corpo humano, e também é os maiores órgãos imunológicos.Frank Lipman, o fundador do "Centro de Saúde Double Eleven" em Nova York, disse: "O poderoso sistema imunológico depende de um intestino saudável e vibrante, porque 70%das células imunológicas do corpo estão concentradas no intestino humano e e Mais de 70%da imunoglobulina A é fabricada pelo intestino chance de ganhar na mega sena com 9 numeros

Perseverar

Estudos da Universidade Estadual de Abbarachia, nos Estados Unidos, descobriram que 5 vezes por semana e uma caminhada rápida de 30 minutos podem resistir efetivamente a resfriados.Mas preste atenção não à intensidade excessiva do exercício.Pesquisadores da Universidade de Lafborg descobriram que exercícios contínuos de resistência de alta intensidade, como a maratona, aumentarão a chance de infecção do trato respiratório superior (frio, influenza, sinusite e amigdalite) em 2 a 6 vezes. chance de ganhar na mega sena com 9 numeros

dorme bem

Os resultados da pesquisa na Carnegie Mellon University nos Estados Unidos mostram que a possibilidade de obter menos de 7 horas por noite aumentará a possibilidade de resfriados.Além disso, pessoas com baixa qualidade do sono das 3 às 7h às 7h, a atividade das células imunológicas reduzirão 23%e garantem sono de alta qualidade às 7 a 8 horas por dia.

Limpe o nariz

O especialista em saúde natural americano Dr. Rina apontou que a higiene pessoal é uma barreira para evitar resfriados, de modo que o nariz é o primeiro "filtro" do sistema respiratório humano. Além disso, cabelos limpos, sobrancelhas e barbas para peças como poluentes como poeira, pode impedir que os poluentes entrem no corpo através dos olhos, nariz ou cavidade oral.

Dieta zinco chance de ganhar na mega sena com 9 numeros

O "Livro Branco de um Frio", liberado pela Universidade de Wisconsin, apontou que a suplementação de zinco pode melhorar a resistência, ajudar a prevenir resfriados, reduzir os sintomas e diminuir o tempo frio.Os alimentos ricos em zinco incluem mariscos, camarão, carne vermelha, vísceras e nozes. chance de ganhar na mega sena com 9 numeros