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Norueguês: o almoço difícil, o mais cedo depois de sair do trabalho

Na Noruega, os trabalhadores de escritório trazem almoço

Na Noruega, sejam os trabalhadores brancos da empresa, os alunos da escola, os passageiros de ônibus ou a caminhada pelo fiorde, por volta das 11:30 do meio -dia, eles retirarão o pacote que foi preparado da mochila ou bolsa. EssênciaEsses alimentos são enrolados de couro ou papel alumínio, amarrados perfeitamente com cordas, e alguns deles também dizem "desejo -lhe um bom humor por um dia".

Esta é a famosa refeição norueguesa.Independentemente da aparência, as coisas em cada bolsa de refeições são semelhantes -poucos pedaços de todos -pão de trigo, com fatias de presunto, fatias de peixe ou fatias de queijo para formar um sanduíche humilde, juntamente com vegetais como pepino, tomate, etc. Forneça nutrição básica.

Em muitos países, na hora do almoço, os trabalhadores de escritório vão ao café para fazer uma fila para comprar salada e sanduíches como saladas e sanduíches para acusar a fome, ou são chamados de takeaway, ou simplesmente não almoçam.

Os noruegueses organizaram o almoço em ordem.Eles preparam cuidadosamente o almoço todas as manhãs por décadas.Quase todo norueguês trouxe refeições para a escola desde sua infância. cruzeiro jogo

Os noruegueses usaram o termo "matpakke" para se referir a sacolas de jantar norueguesas."Depois que os estudantes estrangeiros chegaram à Noruega, o primeiro conhecimento do professor sobre a Noruega foi mapak. Muitas pessoas aprenderam a dizer que Magak antes de aprender a dizer" obrigado "." Preparado todos os dias quando vou trabalhar.

Essa tradição começou na década de 1930.A Noruega não era rica na época, mas o governo ainda decidiu fornecer café da manhã gratuito para todas as crianças na escola.Isso foi ótimo na época, e muitos países seguiram o exemplo. cruzeiro jogo

Mais tarde, os pais noruegueses assumiram essa responsabilidade, simplificaram o café da manhã em sacolas de jantar e passaram de geração em geração para se tornar a tradição norueguesa.

Com o tempo, a intenção original de fazer refeições desde a nutrição até a melhoria da eficiência, independentemente de estudantes ou adultos, quase todo o almoço norueguês é Macak.

"Os noruegueses não são mais inteligentes do que as pessoas em outros países, mas sabemos que ir trabalhar é trabalhar".

Por que Magark faz o melhor da Noruega?

A Noruega é uma das mais curtas horas de trabalho do mundo.Como país com o horário de trabalho mais longo da Europa, o trabalho britânico trabalha cerca de 42,3 horas por semana.Se você calcular 8 horas por dia, o trabalho britânico 3 semanas a mais a cada ano que o norueguês.

No entanto, a Noruega também é um dos GDPs per capita mais altos na Europa nos últimos anos.Segundo pesquisas, desde 2016, a eficiência de produção de unidades norueguesas aumentou 9%, classificando -se em primeiro lugar no norte da Europa e a Grã -Bretanha caiu 7%. cruzeiro jogo

A Wonga, uma empresa de crédito on -line britânica, conduziu uma pesquisa com mais de 2.000 pessoas, e os resultados mostraram que quase um terceiro (31%) britânicos reconheceu que haviam usado pausas para fazer compras no trabalho ou na escola mais de uma vez.Os "millennials", de 18 a 34 anos, são cerca de 245 libras de compras nos intervalos para o almoço a cada ano.Surpreendentemente, os homens estão mais interessados ​​em fazer compras do que as mulheres: 72%dos homens admitem que usam pausas para o almoço para ir às compras, enquanto as mulheres são 69%.

Mas na Noruega, não importa onde você trabalhe, a hora do almoço é de apenas 30 minutos.

"Se o intervalo do meio -dia for muito longo, o trabalho de sair será mais tarde. A Noruega é um país de longo prazo, com uma noite longa e longa. É melhor terminar um dia antes do escuro. As pessoas são mais inteligentes, mas sabemos que sabemos disso O trabalho é trabalhar, e não devemos gastar tempo com colegas, namoro e alimentação.

O anfitrião do último programa cultural norueguês Ronald Sagaton acredita que a refeição permite que o povo norueguês tenha mais tempo para aproveitar a vida."Use mapak para o almoço é a maneira mais pragmática de dieta. Isso nos lembra: 'Não perca tempo'". cruzeiro jogo

Mira Rute trabalha em Londres e é consultora de eficiência de produção corporativa.Ela acredita que a eficiência deve ser o objetivo da busca de todos."Antes de iniciar um negócio, eu me envolvi em investimento e gestão de patrimônio. As pessoas usarão muito tempo para se alinhar para comprar o almoço e depois voltarão à mesa para o jantar. Na verdade, isso não é saudável, você realmente não recebe Descanse.

As refeições norueguesas são simples e convenientes, mas não deliciosas

Na mente do norueguês, Malacci não é apenas um sanduíche leve, mas também representa a tradição cultural única e o estilo de vida de um país.Mas, aos olhos de pessoas de fora, esse almoço é difícil de causar apetite, e é difícil de engolir.Sagaron comentou "é fácil de fazer, fácil de trazer, e é muito conveniente comer, mas não é delicioso".

De acordo com as práticas tradicionais, Magak precisa escolher pão grosso não processado.Esse pão é escuro e escuro, com textura áspera, levemente salgada e misturada com vários grãos grossos, como aveia, trigo sarraceno, centeio, sementes de girassol, etc.O recheio é um comprimido de queijo.Você também pode usar molho de fígado."O molho de fígado norueguês não é como o molho de fígado que você come em outros países nórdicos. Esse material tem um gosto claro e não muito fresco. A única vantagem é que ele pode ser armazenado por muitos anos".

Os sacos de refeições norueguês são insívos e não são saudáveis ​​do ponto de vista nutricional.

Sagaron acredita que o maior problema de Magak é que as calorias são muito altas."Ele só pode ser usado para encher o estômago e não pode confiar nele um dia".Se você quiser tornar as refeições um pouco deliciosas, tente colocar um pouco de molho de tomate ou caviar."No entanto, a melhoria das refeições só pode estar aqui".

Mesmo assim, Magak ainda faz parte da parte inseparável da vida norueguesa.Há um chef italiano na empresa Sagaron, que fornece o almoço gratuito atual todos os dias, mas os colegas geralmente trazem suas próprias refeições."Às vezes, nosso almoço é um macarrão italiano, mas os noruegueses que fazem fila para pegar a refeição ainda pegam pão fatiado e depois colocam o macarrão no pão para fazer a forma da refeição. O filme não está tendo almoço '. "" "" "" "".

Cura de almoço de forma única "Escolha fobia"

Holm disse que na Noruega, as pessoas raramente não almoçam e farão uma refeição ao mesmo tempo todos os dias.Esse também é o princípio principal de melhorar a eficiência do trabalho de que os mestres de eficiência costumam defender: cultivar hábitos diários e tornar seu próprio comportamento de vida regularmente, como comer ou condicionamento físico, para que mais tempo possa ser deixado para fazer coisas mais importantes enquanto a reduzia enquanto reduz a redução Pressão.De Rosin, fundador do Virgin Group a Rowling, autor de "Harry Potter", a maioria deles é bem -sucedida em suas carreiras.

As refeições norueguesas também podem ajudar os funcionários a curar a "fobia da escolha".Mais e mais estudos mostraram que todas as decisões que tomamos causarão fadiga psicológica.Quando a acumulação cansada é acumulada, podemos tomar uma decisão errada.A solução é fazer a mesma escolha todos os dias em coisas não relacionadas.Por exemplo, o CEO do Facebook, Zuckerberg, usava apenas seus icônicos T -Shirts e jeans.

Como comer o mesmo almoço e tomar menos decisões todos os dias, a eficiência da produção do norueguês foi indiretamente melhorada."Eu sempre sugiro que os clientes façam planos com antecedência para evitar coisas para escolher. Portanto, não subestime as sacolas norueguesas, é muito útil evitar a fadiga da tomada de decisão".

É difícil dizer quantas pessoas em outros países estão dispostas a comer sanduíches tediosos, caviar enlatado e não tão fresco de molho de fígado, mas as sacolas norueguesas podem inspirar aqueles que sempre se queixam de tempo suficiente. cruzeiro jogo

Shukai Fonte: China Youth Daily