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British Baby Feeding New Standard é lançado

Quando um bebê nasce em casa, o problema de "comer" da criança se tornou o problema mais preocupado para cada pai.De acordo com o relatório britânico "Daily Mail", a fim de ajudar os pais científicos, o Comitê de Consultoria em Ciência da Nutrição Britânica (SACN) divulgou recentemente as últimas orientações para alimentar crianças, que também é a primeira orientação de atualização no governo britânico em 24 anos Opinião.A pesquisa mostra que três quartos dos bebês britânicos levaram muitas calorias, o que também é a principal causa de obesidade.Especialistas esperam que as diretrizes mais recentes possam reverter essa tendência preocupante.

Sugestão da versão antiga

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Na década de 1980, as autoridades britânicas apresentaram sucessivamente muitos conselhos nutricionais para tentar mudar os hábitos alimentares do bebê para lidar com os benefícios à saúde e os riscos de "atualizar" constantemente.Antes de atualizar esta orientação, a última versão do guia remonta aos anos 90 e o relatório na época forneceu muitas sugestões para as pessoas nos últimos 20 anos.

O Comitê de Consultoria em Ciências da Nutrição do Governo Britânico escreveu no relatório que, desde 1994, a Grã -Bretanha não avalia riscos abrangentes de bebês e alimentação infantil.A maioria das sugestões sobre amendoins, amamentação, leite e alimentos altos e altos e altos foram apresentados pela organização.Anteriormente, o governo sugeriu alimentar o bebê com leite materno e insistiu no bebê com pelo menos 6 meses de idade e depois adicionou gradualmente alimentos sólidos.Eles também disseram que, antes que a criança cresça até 1 ano de idade, ela não deve alimentar a criança para o leite prematuramente, nem deve alimentar alimentos com alto teor de açúcar, porque isso destruirá os dentes.De acordo com o Sistema Nacional de Serviço Médico Britânico, o bebê deve evitar comer alimentos altos, o que levará ao "vício" de comida salgada, e também pode permitir que eles tenham pressão alta.

Além disso, as diretrizes existentes propuseram que, enquanto não houver alergias familiares, o bebê pode entrar em contato com amendoins quando tiver 6 meses de idade, como comer alguns amendoins esmagados.De acordo com a British Broadcasting Corporation, o professor Louis Lievi, professor de nutrição, expressou seu reconhecimento da nova versão da "alimentação do primeiro ano da vida".Ele disse que a introdução de alimentos sólidos após 6 meses pode evitar ser muito pesada.

Comida sólida

Evite acima do peso em 6 meses

No entanto, há uma pesquisa de grande escala mais recente sobre a introdução de alimentos sólidos 6 meses depois.O estudo mostra que também é bom para os bebês alimentar a comida do bebê a partir de 3 meses.Estudos propuseram que, se o alimento sólido do bebê for alimentado desde o início com base no leite materno, o bebê poderá crescer melhor. jogo de macaco comendo banana

Por muitos anos, os pais foram instruídos a adiar o tempo para ingressar em alimentos sólidos para incentivar sua mãe a continuar amamentando o maior tempo possível.No entanto, de acordo com várias investigações oficiais de hábitos de alimentação infantil, a maioria das mães britânicas ignorou essa proposta.Cerca de 75%dos pais começaram a ingressar em alimentos sólidos há 5 meses, tentando usar esse método para impedir que as crianças fiquem com fome à noite. jogo de macaco comendo banana

No entanto, para esta operação dos pais, o site oficial do sistema britânico de serviços nacionais de saúde afirma que isso está errado, porque alimentos sólidos não permitem que o bebê durma à noite.Também propõe que os bebês possam aumentar os alimentos sólidos quando têm 6 meses de idade, e não os três meses propostos pelo estudo.O professor de nutrição disse que a adição de alimentos suplementares em 6 meses pode ajudar a evitar bebês com excesso de peso. jogo de macaco comendo banana

Após 6 meses, o bebê geralmente mostra os sinais de "comer", incluindo sentar -se, encarar quando alguém está comendo e querendo estender a mão para conseguir comida.Em um estudo de 2016, os pesquisadores descobriram que era mais provável que adicionasse alimentos sólidos em comparação com a adição de alimentos sólidos em 4-6 meses, e não era fácil comer dificuldade em comer.

Última orientação

· Quando o bebê tem 6 meses, pode aumentar os alimentos sólidos e deve ser completamente alimentado pela amamentação antes disso.Depois de 6 meses de idade, ocasionalmente deve amamentar até que o bebê tenha 1 ano de idade.

• O leite inesperado não deve ser a bebida principal para bebês com menos de 1 ano de idade.

· O leite em pó de fórmula do bebê é o único substituto adequado do leite materno para bebês com menos de 1 idade.

· A comida para bebês baseada em soja só pode ser selecionada quando houver sugestão de um médico.

· O bebê só pode beber leite materno, fórmula de bebê e água após 6 meses. jogo de macaco comendo banana

Muitos alimentos sólidos, incluindo alimentos contendo ferro, devem ser alimentados de forma adequada quando o bebê tiver 6 meses de idade.

· Durante o período de alimentação suplementar, ele deve enriquecer gradualmente o sabor e a textura dos alimentos.

· Durante o período de alimentação, deixe o bebê comer menos comida adicionada com sal e açúcar.

· Se o bebê estiver saudável, ele não precisa de um suplemento de ferro.

· Bebês de amamentação pura devem adicionar 5 a 10 gramas de vitamina D por dia.

· Quando o bebê tem 6 meses, você pode adicionar ovos e amendoins na comida, sem precisar se separar de outros alimentos sólidos.

Adicione nova comida de cada vez e só pode adicionar um

Os especialistas geralmente recomendam que, quando o bebê tiver 6 meses de idade, algumas partículas de alimentos sólidos possam ser adicionados. Fontes de ferro.Em seguida, os pais podem apresentar vários vegetais, frutas e outros alimentos.Se você se referir à versão australiana da classificação saudável de alimentos, as cinco principais categorias de alimentos que podem ser selecionadas podem ser divididas em grãos, vegetais, frutas, produtos lácteos, substitutos de carne ou carne.

Se você deseja adicionar novos alimentos, apenas um tipo é adicionado de cada vez, e a textura dos alimentos varia de vários "lama" aos 6 meses a pedaços de comida, e então você pode comer juntos aos 1 idade.Deve -se notar que também é necessário evitar alimentos duros que não são fáceis de mastigar, como nozes ou frutas que são cortadas em pedaços duros.Produtos lácteos e outros produtos lácteos, como iogurte e queijo, podem ser gradualmente adicionados à dieta do bebê, mas o leite não será usado como a principal bebida do bebê após 12 meses.

Aos 12 meses, o bebê pode deixar de lado todos os tipos de alimentos nutritivos.

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De fato, há pouco tempo, o governo Trump tentou enfraquecer uma resolução da ONU que incentivava a amamentação e os especialistas em saúde "irritados" em todo o mundo.Como resultado, os esforços dos Estados Unidos para promover o uso de pó de leite de fórmula não foram bem -sucedidos e também levou as pessoas a discutir a importância da amamentação dentro de 6 meses após o nascimento.

A amamentação tem muitos benefícios para mães e bebês.O leite materno tem toda a energia e nutrição necessárias para os primeiros meses após o nascimento do bebê.Mesmo que a amamentação pura não seja realizada de acordo com o plano por algum motivo, a bebida do bebê por um dia é benéfica para eles.Além disso, o leite materno também contém anticorpos, o que ajuda o intestino do bebê.

Além das diretrizes divulgadas pelo Reino Unido, as diretrizes da Austrália também recomendam a amamentação pura dentro de 6 meses após o nascimento do bebê.De acordo com a definição da Organização Mundial da Saúde, a Pure Mother AmitleFeeding só tem leite materno e não adiciona nada para comer ou beber, e até a água é excluída.No entanto, essa definição também permite solução oral, vitaminas, minerais ou hospitais fornecidos pelo hospital.

Bebês de peso prematuro ou insuficiente pode precisar de solução de nutrientes adicionais, mas devem ser determinados pelos pais e médicos.Algumas mães podem não estar amamentando.

Pequena sugestão

Tente mais para se juntar à comida nova

Se não for bem -sucedido durante a transição, você poderá tentar novamente.É normal um bebê recusar comida nova.A rejeição do bebê pode deixar os pais loucos durante a alimentação, mas tentativas repetidas em um ambiente positivo e modelos podem ajudar o bebê a aprender a aceitar, mas a ter alimentos nutritivos.Também é importante entender os requisitos do bebê, saber quanta comida é adequada para eles, forçando -os a comer a tigela na tigela pode causar o efeito oposto.

Para permitir que os bebês se acostumem a uma dieta saudável, os pais também devem fazer modelos para que sua família possa seguir uma dieta saudável.Como o sabor dos alimentos pode ser passado pelo leite materno, isso significa que as mães que amamentam comem vários alimentos saudáveis, o que pode indiretamente ajudar o bebê a receber novos sabores de comida ao fazer a transição para alimentos sólidos.

Esta edição compila Chen Xiaodan