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Jovens, quão perto sua doença cerebrovascular centrífuga está

Quem disse que os jovens não recebem doenças cardiovasculares e cerebrovasculares?

Wang Fang, vice -diretor do Departamento de Cardiologia do Hospital de Pequim, vice -diretor do centro de testes de drogas clínicas e diretor da sala de batimentos cardíacos ultrassônicos, lembra que mais e mais jovens morrem de repente, o que está intimamente relacionado aos navios sanguíneos.Quanto tempo dura a vida dos vasos sanguíneos, quanto tempo dura a vida útil."Como um dos principais órgãos de substâncias de transporte, o vascular é inseparável da vida da pessoa. O sangue está circulando principalmente nos vasos sanguíneos e no coração. A mudança é a principal causa de deficiência e fatal".

"Relatório de saúde e doença cardiovascular da China 2019" apontou que a mortalidade por doenças cardiovasculares nos residentes urbanos e rurais ainda está em primeiro lugar e 2 de cada uma das 5 mortes morreram de doenças cardiovasculares.Wang Fang disse que muitas pessoas não morreram de doenças, mas morreram de ignorância.Para entender algum senso comum, você pode direcionar o tratamento e a prevenção.

Aterosclerose: a raiz do desastre escondido no vaso sanguíneo

A aterosclerose é a formação de placas na parede arterial. estabilização do termo da escala.Uma vez que as placas se rompem dentro do endométrio e o trombo bloqueiam os vasos sanguíneos, podem ocorrer infarto agudo do miocárdio e morte súbita.Segundo Wang Fang, essa é uma das causas mais comuns da morte súbita dos jovens.

As placas ateroscleróticas podem causar doenças diferentes em diferentes partes, como uma bomba de tempo.

Wang Fang sugeriu que aqueles que têm doenças como doenças cardíacas coronárias e angina de pectoras devem ser tomadas por um longo tempo; no trabalho em sua mão e vá ao hospital para exame;Wang Fang enfatizou particularmente que o estudo constatou que o fator de risco mais importante do infarto do miocárdio no infarto do miocárdio de meia e média em meio à média é fumar, seguido pela obesidade.

"É particularmente importante impedir isso"."Devemos ter senso comum e bom estilo de vida ao mesmo tempo. Também devemos verificar regularmente.

Wang Fang compartilhou vários "segredos de fuga" do infarto do miocárdio.Ela disse que para pacientes com infarto do miocárdio, cada minuto de atraso significa que mais necrose celular de miócitos é a chave."Existem equipamentos profissionais de primeiro grau e um pessoal experiente em primeiro lugar na ambulância 120, que é uma proteção contra a vida a caminho do hospital; o infarto do miocárdio não pode pagar, e você deve ir ao canal verde de emergência para o diagnóstico Descarte o tempo de tratamento precioso;

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Anormalidades lipídicas no sangue são causas importantes de aterosclerose.Comer muita dieta gorda, obesidade, herança e secundária a certas doenças são as causas de lipídios anormais no sangue.No entanto, a ascensão dos lipídios do sangue puro não causará desconforto e difícil de detectar.

De acordo com Wang Fang, a fórmula lipidada no sangue geralmente inclui quatro indicadores: colesterol total, triglicerídeos, colesterol de lipoproteína de baixa densidade e colesterol de lipoproteína de alta densidade.Entre eles, a lipoproteína de baixa densidade transporta lipídios para os vasos sanguíneos e se acumula na parede do vaso sanguíneo, levando à aterosclerose, "colesterol ruim", menor, melhor; jogo papa's freezeria

No entanto, a folha de teste não é a mesma que a saúde.Wang Fang apontou que alguns pacientes têm uma alta probabilidade de doenças cardiovasculares, e os lipídios no sangue também precisam ser tratados com a redução de lipídios.Por exemplo, doenças cardíacas coronárias, infarto agudo do miocárdio, angina de peito instável, AVC ou isquemia cerebral de curto prazo, etc. Essas doenças de alto risco têm indicadores lipídicos mais rígidos e os médicos devem ser julgados de acordo com condições específicas.

Para amigos que precisam diminuir a gordura, Wang Fang disse que dieta e exercício simples podem reduzir o colesterol no sangue em 7%a 15%, e o declínio está relacionado ao estilo de vida original.Wang Fang propôs o "Princípio 357" de dieta e exercício -alta fibra, alta frescura, alta proteína vegetal na dieta, baixa gordura, colesterol baixo, baixo sal, baixo teor de açúcar e álcool, 7 centavos por refeição; ; jogo papa's freezeria

Wang Fang apresentou que alimentos ricos em ácidos graxos saturados, como carne, gordura, vísceras de animais, gema de ovo, alimentos fritos, etc., alimentos ricos em ácidos graxos trans, como creme de plantas, óleo vegetal, pão, bolo, batatas fritas, etc. Pode aumentar os lipídios no sangue.Alimentos ricos em ácidos graxos insaturados, como peixe marinho, iogurte, produtos de soja, óleos vegetais, nozes, vegetais, etc., alimentos ricos em fibras alimentares, como alimentos integrais, feijões, frutas, vegetais etc. lipídios. jogo papa's freezeria

Portanto, Wang Fang recomenda que aqueles com lipídios anormais comem grãos, pão, arroz, macarrão 3-6 dois diários e 2-3 frutas por dia. Ovos 3-7 diariamente, iogurte e laticínios de queijo 1-2 xícaras por dia, gordura, óleo e açúcar devem ser consumidos menos.

Hipertensão: assassino saudável silencioso

Como fator de risco para doenças cardiovasculares, a hipertensão também está atingindo os jovens.Ultra -peso/obesidade, metabolismo anormal de gordura de açúcar, histórico familiar de pressão alta, menos de 2,6 kg de nascimento e falta de sono é o fator de risco para as crianças pequenas sofrerem de hipertensão.

De acordo com Wang Fang, os sintomas comuns de hipertensão incluem dores de cabeça/tontura, tontura, fadiga, insônia, palpitações etc., mas o início da hipertensão é lento e basicamente não há sintomas nos primeiros dias. exame.Além disso, a gravidade dos sintomas da hipertensão é inconsistente com a pressão arterial.

Diante desse assassino silencioso saudável, Wang Fang disse que o estilo de vida doentia e a dieta irracional são o principal fator que causa hipertensão.Ela lembra a todos que limitam a ingestão de sal de sódio. Loofah, loofah, berinjela, etc., alimentos ricos em cálcio incluem soja e produtos, nozes, leite, amendoim, peixe e camarão, datas vermelhas, cebolinha, caqui, aipo, mudas de alho, etc. Um alimento rico em proteína de alta qualidade.Se hipertensão e insuficiência renal, a ingestão de proteínas deve ser limitada.Além disso, Wang Fang disse que pacientes com hipertensão devem parar de fumar estritamente, e é melhor não beber. jogo papa's freezeria

"A dieta saudável é importante. Atualmente, os jovens comem muito fast food, então a incidência de hipertensão está ficando cada vez mais alta, e aqueles com hipertensão estão ficando mais jovens. Quando encontramos pacientes jovens, sempre pensamos que são secundários. Hipertensão , após o exame, verificou -se que o paciente é a hipertensão primária, que provavelmente será a causa da dieta. pode ser evitado no início ou durante a doença para ser mais saudável.

China Youth Daily · China Youth.com Repórter Zhang Manyu Fonte: China Youth Daily

03 de novembro de 2020 Edição 03