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Recentemente, um livro de jogos colorido chamado "Secret Garden" varreu a rede social.Há 96 fotos criadas pela ilustrador Johanna Besvel, apenas 264 caracteres.Com muitos internautas mostrando suas próprias obras cheias de cores, este livro foi nomeado o título de "Artefato de Decompressão" e também trouxe livros pintados de cores semelhantes para vender.A coloração pode realmente descomprimir?Deixe o psicólogo levá -lo ao "segredo" de "Jardim Secreto".

Fenômeno: o livro de figuras para colorir adulto é quente

"Ouvi dizer que as pessoas no círculo de amigos estão pintando" Jardim Secreto "ou esperando por" Secret Garden ". Alguns artigos descreveram a recente popularidade de" Secret Garden ".Os internautas deram a este livro o título de "Non -Word Sky Book" e "Artifact de descompressão".Na rede social, algumas pessoas mostraram seus próprios trabalhos e algumas pessoas retiraram o equipamento de revestimento de cores que gastaram milhares de dólares adquiridos.Qual versão é forte?Qual pintura de caneta cor é boa?Os internautas contribuíram com sua experiência e geralmente pensam que são pintados pelos jogos infantis e começaram a se tornar um carnaval para adultos.

Segundo relatos, as vendas globais do livro excederam um milhão de cópias e trazer livros de pintura coloridos semelhantes ao mesmo tipo também correram para a lista quente.Alguns internautas disseram que se tornaram viciados desde o início dos jogos para colorir: "Parece que voltei à minha infância". sportingbet instagram

Por que o "jardim secreto" é tão quente?Realmente tem um efeito de descompressão?

Análise: Concentre -se em fazer as pessoas esquecer temporariamente os problemas

Os psicólogos disseram que os padrões complexos e sutis nos jogos de coloração podem se concentrar nele.

De fato, além de colorir, muitas atividades têm a mesma natureza, como pintura, prática de caligrafia, jogos e até jogando Mahjong.Essas atividades fazem as pessoas rapidamente retraem sua atenção para o presente.O professor Pan Jiyang, diretor do Departamento de Psicologia Psicológica do Primeiro Hospital Afiliado da Universidade de Jinan, acredita que os jogos para colorir estão basicamente jogando, jogando Mahjong e bebendo."Mas ainda tenho que voltar ao mundo real depois, e os problemas ainda estão lá".

Wang Demin, diretor do Departamento de Comportamento Psicológico do Hospital Cérebro de Sanjiu de Guangdong, apontou que há muitas pessoas no trabalho e na vida das pessoas modernas, e há muitas pessoas com psicologia sub -saudável.Embora o transtorno de ansiedade tenha padrões de diagnóstico estritos na medicina, e a incidência seja de cerca de 3%, as pessoas com ansiedade excedem em muito esses dados.Livros como "Secret Garden" atendem ao atual fenômeno social, e o significado dos negócios é forte.

"As pessoas ansiosas são fáceis de ficar chateadas e difíceis de se concentrar. Depois de pensar nisso, os jogos para colorir podem ajudar a melhorar a atenção dessas pessoas, e de fato há efeito descompressivo no curto prazo".

Há também especialistas psicológicos analisados ​​que o "Jardim Secreto" é vendido e tem o efeito do marketing.

Especialista: Diferente da pintura de arte -terapia

Um artigo de análise sobre o Shell Online acredita que, no campo da psicologia moderna, a pintura do tratamento da arte é considerada um método eficaz de avaliação e tratamento.Em um aconselhamento psicológico profissional, os visitantes e o consultor analisaram que explicar as pinturas também permitiram que os visitantes tivessem novos entendimentos e insights sobre si mesmos.Alguns estudos descobriram que o tratamento artístico pode ajudar pessoas como doenças crônicas para aliviar o estresse e a ansiedade.O psicólogo Zhao Huan também acredita que em alguns centros de tratamento, o tratamento da arte foi usado, incluindo depressão, transtorno obsessivo, distúrbios do sono, distúrbios alimentares e até esquizofrenia.Coloração e pintura podem ajudar os pacientes a aliviar as emoções, fazer ajustes psicológicos e reduzir o risco de tratamento, criando e expressando métodos.

No entanto, Wang Demin acredita que, embora os jogos para colorir tenham uma certa base na psicologia, ainda há uma diferença essencial da "pintura de arte -terapia".A pintura de arteterapia requer uma orientação profissional de psicólogo.Os jogos para colorir são baseados no cenário da estrutura estabelecida, que ainda é diferente do processo criativo de pintura.

Xu Wenjun, vice -médico -chefe do Departamento de Psicologia do Hospital Cérebro Municipal de Guangzhou, acredita que até a pintura de arte -terapia é usada principalmente para a terapia de reabilitação de pacientes mentais.Além disso, Xu Wenjun também acredita que "a subjetividade é muito forte".

Sugestão: você deve escolher a maneira mais adequada de descomprimir

No entanto, embora o "jardim secreto" seja quente, há muitas notícias negativas.Algumas mídias de Hangzhou relataram que algumas mulheres grávidas compraram livros para colorir e esperavam reduzir a pressão no início da gravidez.Há também relatos de que algumas meninas pintaram continuamente livros coloridos, tonturas e vômitos, e foram ao hospital para diagnosticar e encontrar uma doença estranha de "doença otolith".

Por que algumas pessoas sentem que o jogo cheio de cor parece descompressão, mas algumas pessoas sentem que a pressão é dobrada? sportingbet instagram

Nesse sentido, os psicólogos analisam que jogos de cobrança de cores podem realmente trazer efeitos contra -contadores.Embora você não precise criar padrões, precisa aplicar um belo efeito de padrão, na verdade, você precisa ter uma certa capacidade de combinar com a cor.Se os internautas não estiverem jogando sozinhos, eles estão pensando que serão aplicados ao círculo de amigos e lhes darão alguma pressão competitiva.Além disso, se a força de controle for ruim, sentada e pintura por um longo tempo, os requisitos para si são muito altos, "descompressão" se tornará "sobrealimentada".

Os médicos também recomendam que você não fique acordado para jogar jogos para colorir. e inchaço dos membros inferiores e formam facilmente trombose.

O professor Pan Jiyang, diretor do Departamento de Psicologia Psicológica do Primeiro Hospital Afiliado da Universidade de Jinan, acredita que a chave para a descompressão é encontrar o método que você gosta."Se uma pessoa não gosta de correr, ele deve insistir em correr com amigos, mas se torna um tipo de pressão. Uma pessoa que não gosta de nadar e praia tem que ir às Maldivas para tirar férias, e o efeito é Não é necessariamente bom.

Wang Demin acredita que coloração e descompressão têm pouco efeito em pacientes mentais reais, principalmente para pessoas sub -saudáveis ​​psicológicas.Ele sugeriu que, para aliviar a ansiedade, você pode começar a mudar seu estilo de vida, "fazer exercícios aeróbicos, ouvir música, viajar, mudar a estrutura da dieta etc." e encontrar um psicólogo profissional para aconselhamento psicológico também é uma maneira melhor.E se já existe um transtorno mental, não é possível resolver o jogo de revestimento de cores.

Nanfang Daily Reporter Yan Huifang

Estagiário Xi Huiying sportingbet instagram